Dott.ssa Francesca Chiavaroli

Biologa nutrizionista

Cari lettori di Sotto Quirico, sono Francesca Chiavaroli, Biologa Nutrizionista laureata in Scienze Biologiche indirizzo Fisio Patologico con Master Internazionale di II livello in Nutrizione e Dietetica, esperta nell’elaborazione della Dieta a Zona.

Seguo con particolare interesse il settore della prevenzione e della visione della Medicina Sistemica,  e per questo mi sono specializzata come Esperto in NUTRIZIONE SISTEMICA “Nutrirsi”.

Sono il presidente dell’Associazione NUTRI.GEN.I.A. (Nutrizione Genetica Intolleranze Alimentari)  www.nutrigenia.it

Dal 2010 svolgo l’attività di libera professionista e ho il mio studio a Budrio, in via Marconi 15. 

Oltre che biologa nutrizionista sono mamma di due bellissimi bambini Elena e Davide e, visto la mia passione per la nutrizione, ho sempre un occhio di riguardo a cosa mettono nel piatto. Niente panico però… Il mio motto è: DIMAGRIRE MANGIANDO!

Rubrica di Dott.ssa Francesca Chiavaroli Biologa Nutrizionista

Nutrizione e infiammazione

Un corretto regime alimentare può essere in grado di contrastare l’infiammazione cronica sistemica, principale responsabile dell’insorgenza delle patologie croniche del nostro secolo, tra le quali

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Stress e alimentazione

Qualsiasi avvenimento che interrompe le nostre abitudini quotidiane e che richiede un cambiamento del nostro comportamento abituale è considerato una potenziale fonte di stress. La

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Il Kefir

Un videomessaggio con un buon consiglio per l’estate da parte della Dottoressa Francesca Chiavaroli, biologa nutrizionista.https://youtu.be/joBwQogwnNs

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Le insalatone

Un videomessaggio con un buon consiglio per l’estate da parte della Dottoressa Francesca Chiavaroli, biologa nutrizionista. https://youtu.be/RNmqzZUCgH8

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Intestino e Nichel

Il termine “Nichel” deriva dal termine “rame del diavolo” coniato dal tedesco Kupfernickel. L’allergia al Nichel è molto diffusa, ne soffre circa il 30% della

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Cibo e tradizioni

L’Italia è un paese ricco di tradizioni, soprattutto culinarie. Appartengono alla nostra storia, alla nostra cultura e vengono trasmesse di padre in figlio. In questi

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Comunicare con il cibo

Cosa rappresenta per noi il cibo? Che emozioni proviamo quando pensiamo a qualcosa da mangiare? Cosa c’è dietro l’attenzione nello studiare, nello scegliere insieme gli

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Obesità e cervello

Secondo l’OMS (organizzazione mondiale della sanità), negli ultimi trent’anni il numero di persone obese nel mondo è triplicato e si ritiene che ciò sia dovuto

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